Fisioterapia del suelo pélvico
Dña. Elena Vila Fernández
La patología de suelo pélvico es muy habitual , pero no se debe normalizar. En muchos casos gracias a la fisioterapia se puede resolver mejorando mucho la calidad de vida de las mujeres y hombres.
Fisioterapia obstétrica y uroginecológica
La fisioterapia obstétrica y uroginecológica se enfoca en el tratamiento y prevención de problemas relacionados con el embarazo y el postparto, así como en la salud del suelo pélvico. Los programas y tratamientos pueden incluir ejercicios de fortalecimiento, terapia manual, consejos de ejercicios y cambios en el estilo de vida para mejorar la función del suelo pélvico y prevenir problemas como incontinencia urinaria, dolor lumbar y dificultad para recuperar la forma física después del parto.
Recuperación física en el embarazo
MOLESTIAS EMBARAZO
La fisioterapia obstétrica es una especialidad de la fisioterapia que se encarga del embarazo, parto y postparto. Su objetivo es mejorar la salud física de la mujer embarazada y prevenir lesiones relacionadas con los cambios en el cuerpo durante el embarazo. Los fisioterapeutas utilizan técnicas no invasivas como técnicas manuales, estiramientos, gimnasia prenatal y trabajo del suelo pélvico para tratar los dolores lumbares y dorsales, contracturas musculares, daño perineal y problemas circulatorios que pueden ocurrir durante el embarazo. Estas técnicas mejoran la calidad de vida de la mujer embarazada y no afectan al bebé.Ejercicio durante el embarazo
El ejercicio es recomendado durante el embarazo y tiene muchos beneficios para la salud de la madre y el bebé. Es importante realizar actividades específicas y adaptadas a los cambios del embarazo, y siempre bajo la supervisión de un profesional especializado y con la aprobación del ginecólogo. Los objetivos del entrenamiento en el embarazo incluyen informar a la madre sobre los cambios del embarazo, prevenir y aliviar molestias, fortalecer el suelo pélvico y abdominal, movilizar las articulaciones, fortalecer los músculos, estirar para evitar sobrecargas, y mejorar la postura. Los grupos de gimnasia prenatal se enfocan en ejercicios y estiramientos que ayudan a mantener la movilidad articular y el fortalecimiento muscular, especialmente en los músculos abdominales y del suelo pélvico.
Suelo pélvico en Santander
En Labarosalud contamos con un programa de ejercicios específico para la musculatura del suelo pélvico durante el embarazo, dirigido por profesionales especialistas en ello. Este programa incluye contracciones voluntarias de los músculos del suelo pélvico y tiene como objetivo prevenir la incontinencia urinaria, facilitar el parto y mejorar la recuperación postparto. Es importante también trabajar la cincha abdominal ya que tiene la misma importancia que el entrenamiento de los músculos del suelo pélvico.
Patologías a tratar
![iconos clinica [Recuperado]-55](https://labarosalud.es/wp-content/uploads/2021/12/iconos-clinica-Recuperado-55.png "iconos clinica [Recuperado]-55")
- Alivio del molestias embarazo ( ciática , lumbalgia..)
- Trabajo de suelo pélvico en embarazo
- Masaje perineal
- Ejercicio embarazo
![iconos clinica [Recuperado]-54](https://labarosalud.es/wp-content/uploads/2021/12/iconos-clinica-Recuperado-54-1.png "iconos clinica [Recuperado]-54")
- Tonificación abdominal
- Rehabilitación de suelo pélvico
- Cicatriz cesárea
- Dolor pélvico
![iconos clinica [Recuperado]-57](https://labarosalud.es/wp-content/uploads/2021/12/iconos-clinica-Recuperado-57.png "iconos clinica [Recuperado]-57")
- Incontinecia urinaria
- Prolapsos
- Vaginismos
- Dolor pélvico, coccigodinia…
![iconos clinica [Recuperado]-56](https://labarosalud.es/wp-content/uploads/2021/12/iconos-clinica-Recuperado-56.png "iconos clinica [Recuperado]-56")
